|
Все самое вкусное в одной тарелке😊👌🏻 463 ккал
|
1436 kkal
|
Lemak: 87,06g | Prot: 89,74g | Karb: 63,40g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Яичница, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Лук, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь). Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кальве Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Barilla Фузилли. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лотос Дорадо Паровая, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
 Komentar
Да, вкуснота и всё сразу!)
05 Okt 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Okt 20 oleh anggota: худеемвместе5
|
Девочки, я уже 2 месяца пользуюсь этим приложением. И научилась правильно питаться. Скинула за это время 12 кг. Впереди ещё 10😊
Приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП. У нас очень дружный коллектив. Каждый день мы получаем новые рецепты вкусных блюд ПП. Помощь в расчёте КБЖУ. Консультации по продуктам питания.
Пишите мне в WhatsApp 89157771483 Алла. Я с удовольствием добавлю вас в группу. Вместе худеть легче! Мы не даём друг другу сорваться😊❤️❤️❤️
05 Okt 20 oleh anggota: Alla.72
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер "Хочу"
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
05 Okt 20 oleh anggota: djifvb
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Okt 20 oleh anggota: hudeika0
|
05 Okt 20 oleh anggota: natalyakoz
|
05 Okt 20 oleh anggota: Polina_1410
|
05 Okt 20 oleh anggota: nina_shved
|
05 Okt 20 oleh anggota: Elya_kisa
|
увидела картинку после сытного ужина. и опять есть захотела. Оччччень аппетитно!
05 Okt 20 oleh anggota: Alla501
|
Не читмил, просто завтрак который люблю😊
05 Okt 20 oleh anggota: belksu
|
05 Okt 20 oleh anggota: belksu
|
Все рекламы с заботой о нас! Но не бескорыстно...
05 Okt 20 oleh anggota: Ирина 1748
|
Сначала показалось, что вы на низкоуглеводке)
05 Okt 20 oleh anggota: calluna96
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Okt 20 oleh anggota: hudeemvmeste7
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Okt 20 oleh anggota: xgjgdbh
|
calluna96, нет. Но стараюсь поменьше чтоб углеводов было.
И если завтрак у меня белково-жировой, то я дольше сытая. В обед гарнир обязательно углеводный. Иначе сорвусь на сладенькое 😊
06 Okt 20 oleh anggota: belksu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|