Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 16,10g | Prot: 106,48g | Karb: 115,13g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g). Makan Siang: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika, Porkkanat, Kukkakaali. Makan Malam: Valio Polar Juusto 5%, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese. Camilan/Lainnya: Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HRH87
|