|
Обед на работу: кармашек из куриного филе с творожно-сырной начинкой 😊
|
1627 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 119,31g | Karb: 158,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хайнц Соус Шоколадный, Ого Овсяные Отруби, Выбор Дня Какао Порошок, Магнит Банан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Makan Siang: Уральские Кондитеры Печенье Сдобное со Злаками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Татошкина Кухня Пирог с Капустой. Camilan/Lainnya: Чебаркульское Молоко Молочный Коктейль, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, MusclePharm Fish Oil. lagi...
|
|
 Komentar
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Okt 20 oleh anggota: hudeemvmeste7
|
вкуснота!я вчера сготовила,но мне навряд достанется до вечера...сын и муж быстро такие вкусняхи сметают
06 Okt 20 oleh anggota: <<Tatiana>>
|
<<Tatiana>>, Танюшка, как так то!!!😮 Надо было спрятать свою порцайку 😂
06 Okt 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
Мне для них ничего не жалко🤭приду сготовлю и сразу съем 😂
06 Okt 20 oleh anggota: <<Tatiana>>
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|