Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 72,21g | Prot: 156,80g | Karb: 212,22g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan Integral, Palta. Makan Siang: Universal Gelatina, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chifles con Sal, Cancha, Caballa. Makan Malam: Gloria Leche Descremada, Chifles con Sal, Cancha, Pan de Yema, Huevo Frito sin Grasa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Costa Gran Cereal Manzana y Canela, Mandarina. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritz Cueva
|