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J'ai toujours eu peur de manger des moules. Il n'est jamais trop tard, aujourd'hui j'ai franchi le pas à 34 ans avec 500g de moules marinières bouchot cuisinées au celeri. Delicious! Idem pour le tofu que je trouve moins 'goutu'.
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2956 kkal
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Lemak: 126,03g | Prot: 86,99g | Karb: 370,41g.
Makan Pagi: Beurre, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Rians Fromage Blanc, Banane, Evian Eau Minérale Naturelle. Makan Siang: Picard Moules, Oignons, Céleri, Evian Eau Minérale Naturelle, Tarte aux Pommes, Bjorg Tofu Nature, Tomates, Pommes de Terre Frites. Makan Malam: Côté Table Feuilleté Chèvre Épinards , Lustucru Quinoa Facile , Nestlé Mousse de Viennois, Evian Eau Minérale Naturelle, Baguette, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette. Camilan/Lainnya: Banane, Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Activia Saveur Coco. lagi...
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1952 kkal
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Latihan:
P90X- Ab Ripper - 15 menit, P90X - Shoulders & Arms - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Bienvenue à toi ! Pourquoi avoir peur de manger des moules 😋
04 Okt 20 oleh anggota: sofeech
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si elles sont fraîches et ouvertes tu ne crains rien avec les moules
04 Okt 20 oleh anggota: Maudinette85
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Sejarah Berat Badan Chris_Ecto
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