|
И вот я вновь собираюсь продолжать свой путь 🙈
За год столько всего произошло, жуть!
А самая жуть, что после вторых родов я с трудом вернулась в более менее приличный вес, поехала в гости к маме и... ВУАЛЯ ! +6кг
Сейчас хочу начать ходить в спортзал, там и бассейн есть и групповые и тренера возьму...
В общем, условия есть, осталось мотивацией облепиться 😁 и вперёд!
Есть тут те, кто тоже только начинает? Или уже все продвинутые и худющие?😁😁😁
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 23,14g | Prot: 26,46g | Karb: 68,55g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Творожная Запеканка, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|