Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 107,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 144,49g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Walnuts, Egg, Egg White, Cooked Pumpkin, Pomegranate. Makan Siang: Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Benefiber Fiber Supplement, Green Olives, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Cooked Pumpkin, Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|