Замеры на сегодня: 🔝 Вес 56.0 +0.4 кг 🔴 Шея 31 🟠 Грудь 80 +3 см 🟡 Талия 64 +1см 🟢 Живот 70.5 +0.5 🔵 Попа 94 +1 см 🟣 Бедро 55 🟤 Голень 35.5 +0.5 см ⚫ Бицепс 28 +1 см
|
1819 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 155,91g | Karb: 170,53g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Голландский, из Вологды Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Pretto Сыр Рикотта , Ашан Кабачок, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сливы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Райская_Дарья
|