Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 49,63g | Karb: 202,77g.
Makan Pagi: Croissant o Cornetto, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Makan Siang: Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Scotti Gallette di Riso , Risotto al Formaggio, Parmigiano Grattugiato, Succo d'arancia. Makan Malam: Aperol Spritz, Pizza Fatta in Casa. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssj5trunks
|