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Petit déj à 650 kcal. Je n'arrive pas encore à faire le pas vers le petit déj à l'Anglaise avec oeufs sur le plat et Bacon. Bon dimanche à tous.
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2956 kkal
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Lemak: 126,03g | Prot: 86,99g | Karb: 370,41g.
Makan Pagi: Beurre, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Rians Fromage Blanc, Banane, Evian Eau Minérale Naturelle. Makan Siang: Picard Moules, Oignons, Céleri, Evian Eau Minérale Naturelle, Tarte aux Pommes, Bjorg Tofu Nature, Tomates, Pommes de Terre Frites. Makan Malam: Côté Table Feuilleté Chèvre Épinards , Lustucru Quinoa Facile , Nestlé Mousse de Viennois, Evian Eau Minérale Naturelle, Baguette, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette. Camilan/Lainnya: Banane, Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Activia Saveur Coco. lagi...
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1952 kkal
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Latihan:
P90X- Ab Ripper - 15 menit, P90X - Shoulders & Arms - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Bon petit déjeuner, et bon dimanche 😉
04 Okt 20 oleh anggota: nathygirls
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tout ce que je ne m'autorise plus que trés rarement et au goûté ✨😅 mais que c'est bon !
08 Okt 20 oleh anggota: leezeea
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Sejarah Berat Badan Chris_Ecto
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