Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 91,05g | Karb: 178,41g.
Makan Pagi: Сельдь под Шубой 03.10, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Makan Siang: Свекла Вареная, Меридиан Мидии в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кабачковая Икра 04.10, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Vici Креветки Очищенные, Клубника. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anechka-89
|