|
Ячневая крупа + говядина тушеная с овощами. 384кал. Эх говядина , жетская получилась
|
1323 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 69,17g | Karb: 110,84g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Omega 3 Gold, Fit Parad Заменитель Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Makan Siang: Maxler Omega 3 Gold, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Ячневая Каша. Makan Malam: Maxler Omega 3 Gold, Chin-Su Соевый Соус, Морковь, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. lagi...
|
|
 Komentar
к сожалению говядина долго готовится.
04 Okt 20 oleh anggota: Arinagps
|
Девочки, я уже 2 месяца пользуюсь этим приложением. И научилась правильно питаться. Скинула за это время 12 кг. Впереди ещё 10😊
Приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП. У нас очень дружный коллектив. Каждый день мы получаем новые рецепты вкусных блюд ПП. Помощь в расчёте КБЖУ. Консультации по продуктам питания.
Пишите мне в WhatsApp 89157771483 Алла. Я с удовольствием добавлю вас в группу. Вместе худеть легче! Мы не даём друг другу сорваться😊❤️❤️❤️
04 Okt 20 oleh anggota: Alla.72
|
Хотите чтобы говядинах не была резиной, обжарили, добавили воды и на медленный огонь. Хотя бы ещё минут 30, можно и больше.
04 Okt 20 oleh anggota: anastasiya.ignatenko
|
Я вот ее обжарила, и подлила воды, тушили минут 20, теперь поняла, что нужно дольше.
04 Okt 20 oleh anggota: nastuabol
|
говядина будет таять во рту, если тушить 2 часа
04 Okt 20 oleh anggota: Марина-а
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
В чате много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
04 Okt 20 oleh anggota: davaivmeste
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastuabol
|