Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 58,10g | Karb: 130,12g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Anggur, Semangka. Makan Siang: Fiesta Bratwurst Sausage, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Dadar, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kue Pukis. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lennys0205
|