Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 63,65g | Karb: 163,84g.
Makan Pagi: Paru Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Makan Siang: Corn Dog, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Teh Kotak Teh Kotak. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|