Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4460 kkal
|
Lemak: 122,13g | Prot: 224,50g | Karb: 355,89g.
Makan Pagi: Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Kraft Miracel Whip, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milch 1,5%. Makan Siang: Backfee Haselnusskerne, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Pomito Passierte Tomaten, Garten Krone Kichererbsen Mini Dose Aldi, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Olivenöl, Rote Paprika, Netto Spiralnudeln, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Pizza Salami, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Nutella Nutella. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Trocken. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|