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morri mais passo bem. calor e esse. Derreti
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1044 kkal
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Lemak: 34,20g | Prot: 77,42g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Frito. Makan Siang: Quiabo, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Quiabo, DIA Manga Rosa. lagi...
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2178 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan neliscarvalho
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