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und erneut verstehe ich die welt nicht. was ist denn das bitte schon wieder? gestern war ich noch glücklich, das allerdings hat mir heute den gesamten tag versaut!
grüße
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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152 kkal
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Lemak: 5,82g | Prot: 7,02g | Karb: 17,99g.
Makan Pagi: Blueberries , Penny Markt Pfirsiche, Alpro Soya Joghurt Mandel. Makan Malam: Teehaus Pfefferminztee, Blueberries. Camilan/Lainnya: Marabou Marabou Daim, Kellogg's Corn Flakes, Gut & Günstig Reiswaffeln. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nicht verzagen! Solange du eine negative Kalorienbilanz hast ist alles okay. Tracke genau, das gibt dir Sicherheit wenn das Gewicht schwankt - und das tut es ständig. Wasser wird je nach Zyklus und Ernährung eingelagert, manchmal hat man Füllstand (war nicht auf WC),... Das machen wir alle durch. Können bis zu 3 kg sei, die der Körper für "vorgaukelt".
02 Okt 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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es ist nur leider so deprimierend, wenn man weiß, dass man ne menge getan hat, die waage einem aber dann was komplett anderes anzeigt. aber danke für deine lieben worte! :3 heute ist es schon wieder weniger
03 Okt 20 oleh anggota: thestupidgirlinthecorner
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Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
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