Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 28,71g | Karb: 92,39g.
Makan Pagi: Elma, Çerezya Kuru Üzüm, Pınar Süt, Migros Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Yoğurtlu Karnabahar Kızartma, Tat Doğranmış Domates. Camilan/Lainnya: Ülker Pötibör Bisküvi. lagi...
|
|
124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tugba.mt
|