Jurnal Irba9, 02 Okt 20

Я недавно начала бегать. Пока что 9 мин/км. Дыхание сбивается очень, тяжко даже при таком темпе. А у вас 7мин и не сбивается.. эх) 

super_puper_pupsik, посмотрите видео канала simple run. Очень полезно , о правильном беге. Мне тоже здесь его посоветовали, я все посмотрела про технику бега. Очень информативно.  

Этот лес отвлёк! Не рассмотрел самое интересное..фигура конечно супер..ладно исправлю четверку на пятерку (четверку поставил за появление в лесу ,без опознавательного оборудования -типа красной шапочки) Пожалуйста не сдавайте больше волков в отделение юннатов.  

Ира - это здорово!) тишина, температура комфортная - релакс!) Уютного вечера!) 

Ира, прекрасно выглядишь и в парке очень красиво 💗 

Irba9, мне на беговой дорожке теперь скучно, да и нагрузка совсем не та. 🙂 

Худик 🤗 

Катя, ну кто-то днём ходил в футболках))  

Влад, это так называемый лес при Тимирязевской академии, из зверей видела только мышей))) Красной шапочки нет, да упущение😆, пирожки тоже не пеку😆, вот ещё один минус😉 Пеку только тонкие блины, долго не отвечала, как раз этим занималась)) Кстати, улица Юннатов у нас рядом есть 

Ирина, спасибо)) Хороших выходных!  

Саша, спасибо, в этом диком парке тропинки и бурелом. В этом году всё лето было очень грязно и тучи комаров (( В прошлом году бегала, в этом только осенью несколько раз.  

Алина, где худик? Вес почти 58, жир 24%😄 

Очень хорошие показатели, Ирин)  

Irba9 Я был близок к истине..все волки в зоопарках,а Юннаты остались памятью только в названии улицы.Я пеку все и пирожки и блины и шарлотки,мастер,сам правда не ем...так забота о ближнем.Классно конечно когда рядом парк.Даже если не бегать можно прогуляться.В столице много парков.У меня сын,тоже в столице постоянно в парке занимается. 

Наташа, спасибо))  

Влад, у нас на улице Юннатов, есть детский центр Юннатов, много бесплатных кружков)) Вы ещё и печь умеете!? Кладезь талантов)) А Вы в каком городе живёте?  

Irba9 Ирина я живу в Питере.Да бесплатные кружки в наше время это хорошо,главное чтобы дети хотели заниматься и найти нужное занятие. Так готовка то это обязаловка для мужика,да и необходимость. Готовлю все,от заготовок до холодцов, котлет и пирогов.Но я не люблю общепит ни в каком виде,если только где то на море..Особенно вспоминаются турецкие "пятерки" в лучшие годы..вот уж где можно было совершать гастрономические подвиги,но я об этом не жалею...вот по морю..всегда скучаю. 

👍 

натулек5555, 😄 

Влад, пока жила в Таллин, мой любимый город был Питер)) А последние годы не везло с погодой во время поездок в Питер, как только приеду туда, сразу дождь и холодно)) Я в Турции любимый клиент, ем мало, практически не пью, никогда не ругаюсь, чаевые оставляю и всем довольна😀 1 октября должны были быть в Турции, но в последний момент всё-таки решила перенести на следующий год.