Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 61,10g | Karb: 77,60g.
Makan Pagi: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Holy Nuts Farinha de Castanha de Caju. Makan Siang: Laranjas, Repolho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Campo Belo Champignons, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Mamão Papaia, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari_wc
|