Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 181,66g | Karb: 495,25g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Knusperone Karamell Crisp, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Buitoni Tortiglioni, Valess Vegetarische Schnitzel. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Nesquik Kakao. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|