Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 44,89g | Karb: 117,48g.
Makan Pagi: Президент Сметана 30%, Вологжанка Сливки 18%. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Пшеничный Хлеб, Рахат Вишня Ликерная в Шоколаде. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 51 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 3 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|