|
|
698 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 58,41g | Karb: 64,68g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Susu Coklat Diabetasol, Putih Telur Matang. Makan Siang: Dada Ayam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nasi Merah, Tomat, Buncis, Nasi Merah, Tomat, Buncis. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
|
 Komentar
hampir sama kyak aq sarapan nya, cuman kalo aq di tambhin sayuran, kdang brokoli, kadang sawi, minum nya perasan jeruk nipis
01 Okt 20 oleh anggota: lutfizulf
|
kalo aku sayurannya siang hari.. semangat sehat kita ya..
01 Okt 20 oleh anggota: vhee_octa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vhee_octa
|