Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 51,27g | Karb: 127,83g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Peito de Frango. Makan Siang: Água, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Vermelho, Repolho Refogado. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza com Carne, Tapioca de Frango. Camilan/Lainnya: Tomates. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauracarvalho276
|