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Estou vivendo um dilema, se alguém puder me dar uma dica, estou algum tempo numa reeducação, Low Carb com jejum intermitente, está semana não consegui mexer na balança, parece que não diz nada, muito me preocupa, alguém sugere algo para desinchar e sair deste sistema platô?
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699 kkal
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Lemak: 55,43g | Prot: 32,50g | Karb: 9,52g.
Makan Siang: Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salame. lagi...
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