Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
416 kkal
|
Lemak: 11,99g | Prot: 33,25g | Karb: 46,97g.
Makan Siang: Vale Fértil Oliv Snack, Suco de Manga, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
792 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Alat Olahraga - 30 menit, Pilates - 50 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luciana Cerezo
|