Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 211,98g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Yakult Leite Fermentado, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Músculo Bovino Cozido, Maçãs Fuji, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Nanica, Danone YoPRO. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveira.le
|