Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 50,33g | Karb: 24,61g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Makan Malam: Heinz Mostarda Amarela , Bacon, Alface, Subway Tomate, President Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Água com Limão, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa Nogueira
|