|
下午小食 金月娘+黑咖啡
坐車沒吃晚餐只喝85拿鐵咖啡
睡前 側深蹲+相撲深蹲50
早 48.3 體脂24
晚 48.4
+0.1
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|