|
Возраст 42
Рост 164
Вес 47,3
РСК 1500
Грудь 86
Талия 60
Бедро 92
|
1438 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 81,48g | Karb: 177,08g.
Makan Pagi: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Командор Хлеб Многозерновой, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Тефтели, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Ultimate Nutrition Омега 3. Camilan/Lainnya: Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Яблоко. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|