|
Осень. Солнце. Парк. 1 день отпуска. Догуливаю остатки отпуска. Было слышно как падают листья с деревьев. Ещё весной, до карантина, выйграла 2 пригласительных билета в кино. Сходила на фильм "Стрельцов", была одна в зале, фильм понравился, рекомендую.
|
2177 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 92,37g | Karb: 262,43g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Сырники Домашние, Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Блины на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожный Десерт. Makan Malam: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Camilan/Lainnya: Орехомания Лесной Орех. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|