Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 115,94g | Karb: 170,48g.
Makan Pagi: Гуакамоле, Блин:Шпинатный, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Сывороточный Протеин. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриное Филе, Салат из капусты белокачанной. Makan Malam: Сыворотка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыродел Сыр Адыгейский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Vитамин Итальянская Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Морковь, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Мёд , Планета Витаминов Брусника, Творог 18%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|