Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2013
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2013:
|
5063 kkal
|
Lemak: 260,86g | Prot: 199,25g | Karb: 449,21g.
Makan Pagi: Aldi Krustenschinken, Kamps Brötchen, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Lidl Bauernfrühstück Bauernfrühstück. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Meisterbaguette, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Choceur Herbe Sahne, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Chio Red Paprika Chips, Bitburger Pils, Grandessa Mini Stieleis Vollmilchschokolade, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|