Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 59,54g | Karb: 153,93g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Topping Kental Manis, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Makan Malam: Labu Siam, Sate Ayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Diamond Low Fat Milk, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Pepaya, Semangka, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucimgwt
|