Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 67,37g | Karb: 33,96g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Camilan/Lainnya: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Picanha Maturada, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Azeite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|