|
lebih bersyukur dengan menikmati proses
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
479 kkal
|
Lemak: 17,30g | Prot: 28,00g | Karb: 54,75g.
Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Mie, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lemon. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nauzera
|