Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
31 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 6,16g.
Makan Malam: Зеленый Чай. lagi...
|
|
3131 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Sauna - 10 menit, Berenang (Sedang) - 38 menit, Treadmill - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 11 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга приходченко
|