Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
543 kkal
|
Lemak: 12,67g | Prot: 30,80g | Karb: 77,51g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Ciabatta, San Fernando Jamonada de Pavita, Papaya. Makan Siang: Cebollas Rojas, Papa Cocida, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Fanny Grated de Atún en Agua y Sal. Makan Malam: Wong Karamanduka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alondra Gm
|