Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 131,32g | Karb: 144,08g.
Makan Pagi: Нектарин, Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Grovo Белок Яичный, Сыр Российский. Makan Siang: Соевый Соус, Нектарин, Масло Подсолнечное, Кабачок, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Новые Продукты Хрумстик Рисовый. Makan Malam: Ярмарка Нут Вареный, Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Филе, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Листья Салата, Фрикасе. Camilan/Lainnya: Перекресток Дыня Колхозница. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|