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Janta do dia. Carne de panela do almoço rs e ovos mexidos com mussarela e presunto pra complementar.
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
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942 kkal
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Lemak: 56,12g | Prot: 88,25g | Karb: 22,62g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Água com Limão, Italac Queijo Mussarela. lagi...
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Sejarah Berat Badan Isa Nogueira
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