Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2013
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2013:
|
1345 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 36,75g | Karb: 139,83g.
Makan Pagi: Cascade Pride 5 Seed Bread, Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Potato Salad Side Dish, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Avocado, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Egg Roll with Chicken or Turkey, White Rice. Camilan/Lainnya: Winco sugar free toffee, Pinot Grigio, Alpine Spiced Apple Cider Sugar Free, Pistachio Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|