|
Tá indo! 💪
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
538 kkal
|
Lemak: 15,97g | Prot: 29,75g | Karb: 66,75g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roh Boxing
|