Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2470 kkal
|
Lemak: 98,05g | Prot: 145,72g | Karb: 255,18g.
Makan Pagi: Queijo de Manteiga, Mamão Formosa, Italac Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Makan Siang: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), McDonald's Batata Frita Média, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Feijão Tropeiro. Makan Malam: Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Italac Leite UHT Integral. Camilan/Lainnya: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Viçosa Doce de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Paula Lopo
|