Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1104 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 63,88g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Tam Buğday Ekmeği, Sütlü Kahve, Baharatlı ve Acılı Yumurta. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Fırında Sebze, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve, Kuru Meyve Karışımı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berfinazzz
|