Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
949 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 62,63g | Karb: 73,41g.
Makan Pagi: Nespresso Café. Makan Siang: Monama Coco Chips Orgânico, Desinchá Chá, Hambúrguer de Grão de Bico, Arroz de Couve Flor, Creme de Espinafre. Makan Malam: Hambúrguer de Grão de Bico, Alface. Camilan/Lainnya: Boa Mão Crepioca de Queijo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Monama Coco Chips Orgânico. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|