Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1354 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 55,12g | Karb: 152,59g.
Makan Pagi: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pao de Forma. Makan Siang: Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Paçoca, Suco de Manga, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Crocante. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielerocha2_
|