Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 73,40g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado), Champiñones Blancos (Fritos), Lucchetti Tallarines Integrales, Alcachofas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Champiñones, Huevo, Tomates, Ideal Pan de Molde. Camilan/Lainnya: Queso Crema para Untar, Galletas de Soda, Quesillo, Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Leche Cultivada. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soofii13
|