Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
758 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 46,21g | Karb: 53,95g.
Makan Pagi: Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco. Makan Siang: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Jocca Fiocchi di Latte, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi Mix Insalata. Makan Malam: Philadelphia Philadelphia Active, Conad Low Carb Bread. Camilan/Lainnya: Condorelli Torroncino, Caffè Espresso, Kinder Colazione Più con Farina Integrale , Tè Verde. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan supereva.7
|