Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1080 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 62,46g | Karb: 133,42g.
Makan Pagi: Sayur Tahu Toge, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Paha Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Keju Cheddar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan devi rizkiya
|