Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1172 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 80,70g | Karb: 103,36g.
Makan Pagi: Aldi Fricandeau, Jumbo Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Wasa Cracker Volkoren, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Cup-A-Soup Groente, AH Blauwe Bessen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Makan Malam: Parmezaanse Kaas, Ei, Aubergine Lasagne. Camilan/Lainnya: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Hummus, Zoute Stokjes. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|